6.09.2022 | 17:30 - 18:00

Trainer/in: Bianca

Kursbeschreibung

In kurzen Intervallen wird hier angepasst an die persönliche Herzfrequenz mittels individueller Cardio-Übungen trainiert. Der Wechsel zwischen den unterschiedlichen Pulsbereichen verbessert die Fähigkeit große Mengen Kohlenhydrate zu verbrennen und Fett als Energiequelle zu nutzen.


Reservierung

Teilnehmer: 8/15

Buchungen sind für diesen Kurs zur Zeit nicht möglich.