14.03.2023 | 17:30 - 18:00
Trainer/in: Bianca
Kursbeschreibung
In kurzen Intervallen wird hier angepasst an die persönliche Herzfrequenz mittels individueller Cardio-Übungen trainiert. Der Wechsel zwischen den unterschiedlichen Pulsbereichen verbessert die Fähigkeit große Mengen Kohlenhydrate zu verbrennen und Fett als Energiequelle zu nutzen.
Reservierung
Teilnehmer: 12/15Buchungen sind für diesen Kurs zur Zeit nicht möglich.
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