Core-Training (Kursraum)

20.09.2023 | 17:30 - 18:00

Trainer/-in: Bianca/Nils

Kursbeschreibung

Das Core Schlingen Training ist ein kurzes effektives Ganzkörper Training mit einem Sling-Trainer. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Körpermitte. Der Kurs bietet Kraftausdauer, dynamisch sowie statisch und jede Menge Abwechslung für jedes Trainingslevel.

Reservierung

Teilnehmer: 12/12