12.07.2025 | 11:00 - 12:30
Trainer: Erik
Kursbeschreibung
Calisthenics ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Diverse Variationen von Klimmzügen, Handstand, Dips, Liegestützen und Leg-Raise werden hier erlernt und trainiert – verbessert Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit.
Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt beim Kursleiter.
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