11.02.2026 | 9:30 - 10:30

Trainer: Erik

Kursbeschreibung

In diesem intensiven Intervalltraining wechslen sich Belastungs- und Erholungsphasen gezielt ab. So steigerst du effektiv deine Ausdauer, verbrennst viele Kalorien und bringst dein Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren. Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.


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