Green-Zone-Cardio (Kursraum)

27.01.2023 | 17:00 - 18:00

Trainer: Nils

Kursbeschreibung

In diesem Kurs wird mittels ständig variierender Trainingsübungen im Grundlagen-Ausdauerbereich (grünen Pulsbereich) trainiert. So werden Körpergewichtsübungen und Cardiotraining kombiniert. Wer sein Herz-Kreislauf-System effizient und ganzheitlich trainieren möchte und Spaß an abwechslungsreichem Training hat, ist hier genau richtig.

Reservierung

Teilnehmer: 15/15