Fitness-Yoga (Kursraum)

10.03.2023 | 18:00 - 18:45

Trainer: Liudmyla/Bianca

Kursbeschreibung

Der Schwerpunkt von Fitness-Yoga liegt auf der Kräftigungs- und Mobilitätsschulung und ist ein perfekter Ausgleich für unseren bewegungsarmen Alltag. Hier werden Bewegung und Atmung in Einklang gebracht. Fitness-Yoga ist für jeden geeignet. Die sanften Bewegungsabläufe eignen sich für jung und alt, und können gegebenfalls auch bei seelischen und körperlichen Gebrechen helfen.

 

Reservierung

Teilnehmer: 7/25