MetCon

4.12.2024 | 9:00 - 10:00

Trainer: Erik

Kursbeschreibung

Metcon „Metabolic Conditioning“ ist es ein hoch-intensives Training bis ans Limit. Ein MetCon-Zirkel dauert zwischen 10-30 min und trainiert Kraft und Ausdauer zugleich. Wie der Name schon sagt, dient dieses Training als Stoffwechsel-Turbo, was sich bei regelmäßiger Durchführung auch körperlich erkennen lassen wird.

Reservierung

Teilnehmer: 5/12