20.01.2022 | 19:00 - 20:00

Trainer: Nils

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden verschiedene Grundübungen mit komplexen Bewegungsabläufen für den Oberkörper erlernt und anschließend trainiert. In Teilschritten werden hier komplexe Übungen aufgegliedert und konzentriert durchgeführt. In sau¬berer Ausführung werden dann die Gewichte Schritt für Schritt gesteigert und evtl. Variationen vermittelt.


Reservierung

Teilnehmer: 15/15

Der Kurs ist ausgebucht.

Warteliste: 1

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