Upper-Body-Circle (Kursraum)

3.02.2022 | 19:00 - 20:00

Trainer: Nils

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden verschiedene Grundübungen mit komplexen Bewegungsabläufen für den Oberkörper erlernt und anschließend trainiert. In Teilschritten werden hier komplexe Übungen aufgegliedert und konzentriert durchgeführt. In sau¬berer Ausführung werden dann die Gewichte Schritt für Schritt gesteigert und evtl. Variationen vermittelt.

Reservierung

Teilnehmer: 15/15