16.05.2022 | 10:00 - 11:00

Trainerin: Heide

Kursbeschreibung

Training des Geistes basierend auf verschiedenen Entspannungstechniken. In der Meditation wird zum Beispiel eine Farbe visualisiert. Man geht auf eine Fantasiereise oder reist zum eigenen, geistigen Entspannungsort. Nach der körperlichen folgt die geistig-seelische Entspannung. Die Entspannung erfolgt in bequemer Haltung im Sitzen oder Liegen.


Reservierung

Teilnehmer: 2/15

Buchungen sind für diesen Kurs zur Zeit nicht möglich.