29.05.2024 | 17:00 - 17:30

 

Kursbeschreibung

Metcon „Metabolic Conditioning“ ist es ein hoch-intensives Training bis ans Limit. Ein MetCon-Zirkel dauert zwischen 10-30 min und trainiert Kraft und Ausdauer zugleich. Wie der Name schon sagt, dient dieses Training als Stoffwechsel-Turbo, was sich bei regelmäßiger Durchführung auch körperlich erkennen lassen wird.

Ein MOD kann, je nach körperlicher Verfassung, täglich ergänzend zum individuellen Training durchgeführt werden.


Reservierung

Teilnehmer: 0/15

Buchungen sind für diesen Kurs zur Zeit nicht möglich.