Wirbelsäulengymnastik

6.05.2024 | 8:30 - 9:30

Trainerin: Heide

Kursbeschreibung

Durch unsere Wirbelsäule ist unser gesamter Körper miteinander vernetzt. Durch ständig andauernde Alltagsbelastungen machen sich hier oftmals unangenehme Verspannungen und/oder Schmerzen bemerkbar. In diesem Kurs wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule mithilfe gezielter Übungen gedehnt, entspannt, aber auch gekräftigt.

Reservierung

Teilnehmer: 2/15