Wirbelsäulengymnastik

9.02.2026 | 19:30 - 20:30

Trainer/-in: Erik

Kursbeschreibung

Durch unsere Wirbelsäule ist unser gesamter Körper miteinander vernetzt. Durch ständig andauernde Alltagsbelastungen machen sich hier oftmals unangenehme Verspannungen und/oder Schmerzen bemerkbar. In diesem Kurs wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule mithilfe gezielter Übungen mobilisiert, gedehnt, & entspannt.

Reservierung

Teilnehmer: 9/20