Rücken- & Cardiozirkel

24.04.2025 | 9:00 - 10:00

Trainer/-in: Erik

Kursbeschreibung

Beim Rücken- & Cardiozirkel werden im Wechsel Kräftigungen für die gesamte Muskulatur rund um die Wirbelsäule und verschiedenen Cardioübungen absolviert. Ziele dieses Kurses sind ein stabiler Rücken und die Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit.

Reservierung

Teilnehmer: 0/15