Unsere Öffnungszeiten zwischen den Jahren

So, 24.12.2023 09-14 Uhr / Kurse normal
Mo, 25.12.2023 09-12 Uhr freies Training
Di, 26.12.2023 09-16 Uhr / Kurse ab 14 Uhr
Mi-Sa, 27-30.12.2023 Alles normal
So, 31.12.2023 09-14 Uhr / Kurse normal
Mo, 01.01.2024 Geschlossen

Wir wünschen Euch Allen eine schöne und erholsame Weihnachtszeit und einen sportlich-gesunden Start ins neue Jahr

Euer PT-Team

Unsere Öffnungszeiten zwischen den Jahren

Fr, 23.12.2022 09-00 Uhr / keine Kurse / 24-Stunden-X-Mas-Event 14-14 Uhr
Sa, 24.12.2022 00-14 Uhr / keine Kurse
So, 25.12.2022 09:30 Uhr Green-Zone-Cardio & 10:30 Uhr Bauch Beine Po / ansonsten geschlossen
Mo, 26.12.2022 09-16 Uhr / keine Kurse
Di-Fr, 27-30.12.2022 Alles normal
Sa, 31.12.2022 09-14 Uhr / keine Kurse
So, 01.01.2023 geschlossen

Wir wünschen Euch Allen eine schöne und erholsame Weihnachtszeit und einen sportlich-gesunden Start ins neue Jahr

Euer PT-Team

Herbst kann wunderschön sein …🍂🎃

Dennoch:
kürzere Tage, sinkende Temperaturen, Regenwetter 🌧

Damit einhergehend: Erkältungen, grippale Infekte oder ähnliche Erkrankungen…🤧

Ziel:
➡️ Verläufe mildern, sich besser davor schützen ➡️ Stärkung des Immunsystems

Wie:
gesunde Ernährung, vor allem basierend auf naturbelassenen Nahrungsmitteln, Bewegung und regelmäßiges, sportliches Training 🍎🫐🍵🧘🏼‍♀️🚴🏼🏋🏼‍♀️

➡️ Wenn Du innerhalb von sechs Wochen etwas, bzw. noch mehr für Deine Gesundheit tun oder dazu lernen möchtest und weitere Informationen dazu benötigst ➡️ Privatnachricht an mich.

Start der sechswöchigen Challenge ist am Sonntag, den 30. Oktober!

Unsere Öffnungszeiten über Ostern

Fr, 15.04.2022 10-16 Uhr + Kurs-Spezial
Sa, 16.04.2022 normal geöffnet + Kurse normal
So, 17.04.2022 geschlossen!
Mo, 18.04.2022 10-16 Uhr

Wir wünschen Euch Allen frohe Ostern und ein paar sportlich-sonnige Feiertage

Euer PT-Team

Unsere Öffnungszeiten zwischen den Jahren

Fr, 24.12.2021 10-14 Uhr
Sa, 25.12.2021 geschlossen!
So, 26.12.2021 10-16 Uhr
Mo-Do, 27-30.12.2021 normal geöffnet!
Fr, 31.12.2021 10-14 Uhr
Sa, 01.01.2022 geschlossen!

Wir wünschen Euch Allen eine schöne und erholsame Weihnachtszeit und einen sportlich-gesunden Start ins neue Jahr

Euer PT-Team

Am Freitag, den 31.12.2021 startet ab 10:30 Uhr unser Abschluss-Trainings-Event 2021.
Der SILVESTER-KALORIEN-SCHREDDER 2021 – nach dem Motto: Je mehr Kalorien verbrannt werden, desto ausgelassener darf anschließend gefeiert und konsumiert werden.

Stelle Dir Dein individuelles Trainingsprogramm zusammen und entscheide selbst mit welchem Muskelkater Du in das Jahr 2022 starten möchtest.

Voranmeldungen ab sofort möglich

Weitere Infos folgen…

Am Sonntag, den 31.10.2021 von 15:00-18:00 Uhr, findet unser erstes Trainings-Event seit den Corona-Lockdowns statt. DAS „FETTZELLEN-MASSAKER“ 2021. Wir zählen Euren kollektiven Kalorienverbrauch.

Fliegende Wechsel mit 16 Spinningrädern, 10 Air-Bikes, 6 Ruder-Ergometern, 2 Ski-Ergometern, 1 HIIT-Runner und einigen Überraschungen. Mit anschließendem gemeinsamen (frustfrei) Paella-Essen von Best Joyz Worms.

Interessiert? Dann… TU ES!

Ab sofort darf wieder unter Einhaltung folgender Hygienemaßnahmen in unseren Räumlichkeiten trainiert werden:

• das Indoor-Training ist für alle zuvor getesteten, geimpften oder genesenen Personen gestattet (entsprechender Nachweis ist stets mitzuführen)
• während des gesamten Aufenthalts muss der Mindestabstand von 1,5 m eingehalten werden (Blockabfertigung im Eingangsbereich)
• „Niesetikette“ beachten
• beim Kommen und Gehen mit der Studio-Chipkarte ein- bzw. auschecken
• max. eine Person gleichzeitig in der Umkleide
• Benutzung der Duschen nur einzeln
• bei der Ausführung von Trainingsübungen jeglicher Art muss dauerhaft ein Mindestabstand von 3 m eingehalten werden
• Geräte nach Benutzung mit fettlöslichem Haushaltsreiniger säubern
• kein Zutritt für Personen mit Erkältungssymptomen

Viel Spaß beim Training
Euer PT-Team