Herbst kann wunderschön sein …🍂🎃
Dennoch:
kürzere Tage, sinkende Temperaturen, Regenwetter 🌧
Damit einhergehend: Erkältungen, grippale Infekte oder ähnliche Erkrankungen…🤧
Ziel:
➡️ Verläufe mildern, sich besser davor schützen ➡️ Stärkung des Immunsystems
Wie:
gesunde Ernährung, vor allem basierend auf naturbelassenen Nahrungsmitteln, Bewegung und regelmäßiges, sportliches Training 🍎🫐🍵🧘🏼♀️🚴🏼🏋🏼♀️
➡️ Wenn Du innerhalb von sechs Wochen etwas, bzw. noch mehr für Deine Gesundheit tun oder dazu lernen möchtest und weitere Informationen dazu benötigst ➡️ Privatnachricht an mich.
Start der sechswöchigen Challenge ist am Sonntag, den 30. Oktober!
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