21.06.2023 | 9:30 - 10:30
Trainer: Erik
Kursbeschreibung
Metcon „Metabolic Conditioning“ ist es ein hoch-intensives Training bis ans Limit. Ein MetCon-Zirkel dauert zwischen 10-30 min und trainiert Kraft und Ausdauer zugleich. Wie der Name schon sagt, dient dieses Training als Stoffwechsel-Turbo, was sich bei regelmäßiger Durchführung auch körperlich erkennen lassen wird.
Ein MOD kann, je nach körperlicher Verfassung, täglich ergänzend zum individuellen Training durchgeführt werden.
Reservierung
Teilnehmer: 0/12Buchungen sind für diesen Kurs zur Zeit nicht möglich.
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