22.05.2024 | 17:30 - 18:00

Trainer/-in: Nils

Kursbeschreibung

Das Core Schlingen Training ist ein kurzes effektives Ganzkörper Training mit einem Sling-Trainer. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Körpermitte. Der Kurs bietet Kraftausdauer, dynamisch sowie statisch und jede Menge Abwechslung für jedes Trainingslevel.


Reservierung

Teilnehmer: 11/12

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