5.02.2026 | 18:00 - 19:00
Trainer: Erik
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden verschiedene Grundübungen mit komplexen Bewegungsabläufen für den Oberkörper erlernt und anschließend trainiert. In Teilschritten werden hier komplexe Übungen aufgegliedert und konzentriert durchgeführt. In sau¬berer Ausführung werden dann die Gewichte Schritt für Schritt gesteigert und evtl. Variationen vermittelt.
Reservierung
Teilnehmer: 15/20Buchungen sind für diesen Kurs zur Zeit nicht möglich.
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