Finde den passenden Kurs für dein Trainingsziel!
Wir bieten dir eine große Auswahl an verschiedenen Kursen. Mit unserem Kursangebot komplettieren wir dein Training und ermöglichen ein gemeinsames Trainieren mit Gleichgesinnten. Damit unsere Kursleiter besser planen können, bitten wir, dass du dich mindestens 12 Stunden im Voraus für den jeweiligen Kurs anmeldest.
Mit Klick auf den jeweiligen Kurs gelangst du auf die Kursseite mit Buchungsoption.
Unsere Trainingspläne
Mo, 27. Februar 2023
9:00 - 10:00
Wirbelsäulengymnastik (Kursraum)
10:00 - 11:00
Qi Gong & Tiefenentspannung (Kursraum)
17:30 - 18:00
Core-Training (Kursraum)
18:00 - 19:00
Functional Athletics (Outdoor)
18:00 - 19:00
Step Aerobic (Kursraum)
19:00 - 19:45
Wirbelsäulengymnastik (Kursraum)
19:45 - 20:15
Stretching (Kursraum)
Di, 28. Februar 2023
9:00 - 10:00
Cardio-Mix (Trainingsfläche)
10:00 - 11:00
Rückenzirkel (Trainingsfläche)
17:30 - 18:00
Moderates Intervall-Training (Kursraum)
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po (Kursraum)
19:00 - 19:30
Stretching (Kursraum)
Mi, 1. März 2023
9:00 - 10:00
Green-Zone-Cardio (Kursraum)
17:30 - 18:00
Core-Training (Kursraum)
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling (Kursraum)
19:00 - 20:00
Hyrox (Kursraum)
Do, 2. März 2023
9:00 - 10:00
Wirbelsäulengymnastik (Kursraum)
18:00 - 18:45
Athletic-Cycling (Kursraum)
19:00 - 20:00
Upper-Body-Circle (Kursraum)
Fr, 3. März 2023
9:30 - 10:30
Team-Rowing (Kursraum)
17:00 - 18:00
Green-Zone-Cardio (Kursraum)
18:00 - 18:45
Fitness-Yoga (Kursraum)
18:10 - 19:00
Functional Training 2 (Trainingsfläche)
18:45 - 19:30
Pilates (Kursraum)
Sa, 4. März 2023
11:00 - 12:30
EMOM (Trainingsfläche)